Laten we praten over wat er écht toe doet
In Brabant willen we het net zo normaal maken om over je mentale gezondheid te praten als over een verkoudheid of je zere knie. Want door open te zijn, maken we verschil. Voor onszelf én voor elkaar.
Openhartige verhalen
Door open te zijn over wat je meemaakt, help je een ander om dat ook te durven.
Ontdek de verhalen van Brabanders die hun masker afzetten.
Quiz: Hoe Openhartig ben jij?
Durf jij echt open te zijn?
Iedereen zegt dat praten helpt, maar hoe open ben jij eigenlijk? Ontdek met deze korte quiz hoe jij omgaat met je eigen gevoelens én met die van anderen. Je krijgt meteen tips om het gesprek makkelijker te maken.
Test: Feit of fabel?
Hoeveel weet jij over mentale gezondheid?
Er wordt veel gezegd over depressie, stress en suïcidaliteit, maar klopt dat wel? Ontdek wat feit is, en wat fabel. Een paar minuten die je blik kunnen veranderen.
Verstuur een Openhartig kaartje
Soms weet je niet wat je moet zeggen tegen iemand die worstelt met mentale uitdagingen. Met onze Openhartige kaartjes kun je iemand een hart onder de riem steken, of gewoon laten weten dat je er bent. Een klein gebaar met grote betekenis.
Download onze gesprekstips
Een goed gesprek begint met luisteren.
Gebruik onze kaartjes met tips om het makkelijker te maken.
Word bondgenoot
Sluit je aan bij Brabant Openhartig en help mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Als bondgenoot laat je zien dat jouw organisatie staat voor openheid, gelijkwaardigheid en verbinding. Je ontvangt inspiratie, materialen en de officiële bondgenoot-badge.
Openhartige activiteiten
03 maart 2026
Kick-off
De beweging Brabant Openhartig gaat van start! Op dinsdag 3 maart 2026 nodigen we je van harte uit voor de feestelijke kick-off bij Meeters in Uden (14.30–18.15 uur).
Deelnemende gemeenten
“Als organisaties, scholen, verenigingen en individuen zich als bondgenoot bij Brabant Openhartig aansluiten, laten ze zien dat kwetsbaarheid geen zwakte is maar een bron van verbinding.”
Daan Mijnders
De Muzelinck
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Blijf betrokken bij Brabant Openhartig. Met onze nieuwsbrief houden we je op de hoogte van alles wat er speelt binnen Brabant Openhartig. Je leest verhalen van mensen uit Brabant, krijgt updates over activiteiten en bijeenkomsten én ontdekt hoe je zelf het gesprek over mentale gezondheid kunt openen, op een manier die bij jou past. Wil jij aangehaakt blijven bij wat we samen in Brabant in beweging zetten? Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf onderdeel van het gesprek.
Toen ik begon met mijn eerste baan in Breda, voelde ik me vaak onzeker en overprikkeld. Ik dacht dat ik de enige was die moeite had met balans tussen werk en privé. Door een online forum over mentale gezondheid kwam ik in contact met collega’s die soortgelijke ervaringen hadden. Hun verhalen maakten dat ik me minder schaamde voor mijn eigen struggles. Nu deel ik regelmatig hoe ik met stress omga, en dat heeft niet alleen nieuwe vriendschappen gebracht, maar ook mijn zelfvertrouwen vergroot.
Joris (Uden)
Toen ik naar Brabant verhuisde, kende ik hier nog bijna niemand. Ik zat veel alleen met mijn gedachten. Door vrijwilligerswerk leerde ik mensen kennen die ook open spraken over hun mentale gezondheid. Dat inspireerde me om mijn eigen verhaal te delen — en dat heeft me zoveel nieuwe verbindingen gebracht.
Rashid (Boxmeer)
Ik heb lang gedacht dat ik raar was omdat ik vaak piekerde en bang was om fouten te maken. Nu weet ik dat heel veel mensen dat hebben. Door te praten met anderen voel ik me minder alleen, en durf ik weer meer te genieten van kleine dingen. Eerlijk zijn helpt écht.
Lotte (Ravenstein)
Een paar jaar geleden durfde ik nooit te zeggen dat ik me vaak somber voelde. Ik lachte het altijd weg. Tot een vriendin oprecht vroeg hoe het écht met me ging, en bleef luisteren. Sindsdien praat ik er open over. Dat voelt nog steeds kwetsbaar, maar ook bevrijdend. Ik had nooit gedacht dat eerlijk zijn zoveel rust kon geven.
Sanne (Volkel)
Deel je eigen verhaal
Openheid leidt tot openheid. Door (anoniem) jouw eigen verhaal, ervaring of tip te delen kun je nét dat extra steuntje in de rug bieden voor een ander. De mooiste reacties zie je terug op onze website.